Image may be NSFW.
Clik here to view.
Трудно было человеку десять тысяч лет назад, он пешком ходил в аптеку, на работу в зоосад... Эта старая веселая песенка часто вертится в голове, как только я подхожу к своему двухколесному другу. Я люблю и берегу его. Легкий, надежный и удобный, мой небольшой дамский велосипед выручает меня во многих ситуациях. Надо срочно навестить маму — в седло и айда! Семь километров — самое то, что надо для небольшой разминки. Надо на рынок, в магазин, в аптеку и сберкассу? То же самое. Списочек в карман и вперед. Когда я очень устаю за рабочим столом, а просто бродить не хочется, сажусь на свой отличный велик и еду осматривать окрестности.
В первой части говорилось о пользе катания на велосипеде. Конечно же, придерживаясь определенных медицинских показаний. Например, если у вас немного (или много) избыточный вес. Будет увеличена нагрузка на колени. Но врач, скорей всего не запретит вам кататься вообще. Он просто посоветует выбирать такие маршруты, где нет затяжных подъемов, ровные и гладкие. Для людей, много и напряженно работающих у монитора, велосипедные прогулки настоящая панацея. Зрение отдыхает, останавливаясь на объектах разной дальности, величины и окраски. Разминается плечевой пояс, позвоночник, конечности. И главное — отдыхает мозг! Мало того, вы насыщаетесь позитивом на весь будущий день.
Вы думаете зря депутаты немецкого Бундестага ездят на работу велосипедами? Немцы — очень практичный и разумный народ. Они давно уже все просчитали и сделали правильные выводы. Надо и нам с вами кое-чему поучиться у тех, кто преуспевает лучше. Отдельная тема для наших дорогих мужчин. Профилактика аденомы простаты — это вам ни о чем не говорит? Все врачи в один голос утверждают, что лучше средства нет. Это впридачу ко всем позитивным моментам, которые перечислены выше. Да уже одно это стоит, чтобы освоить велосипед. И еще одна отдельная тема, теперь для дорогих женщин. Если у вас имеется избыточный вес, катаясь на велосипеде, вы скорей сожжете лишние залежи целлюлита. Никакого сравнения с тренажерным залом!
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Теперь о главном. Какое-никакое, а велосипед — транспортное средство. Выезжая на дорогу, вы становитесь участником движения. Надо знать хотя бы основные правила движения. Если вам трудно их запомнить, катайтесь только по велодорожкам. Там, где они, конечно, имеются. Катайтесь в лесопарковой зоне, на безлюдных улицах, где нет оживленного движения. Какой резон дышать бензиновыми выхлопами? И еще одно. Техническое состояние вашего коня. Велосипед должен быть исправным. Если сами вы не в курсе всех тонкостей, обратитесь к человеку знающему. Но следить за исправностью средства передвижения вы обязаны. Всегда берите на прогулку заряженный телефон, пузырек йода и пластырь. И гуляйте на здоровье!
